Welkom bij Studio Luken
Mijn stem
Vanaf deze zomer ga ik starten als stemactrice. Mijn stem gebruiken motiveert mij in het zoeken naar de stem van anderen! De stem als rode draad.
Herken je hier iets van? Je:
hebt het eigenlijk steeds te druk
weet niet goed wat je nu echt wilt
kunt niet goed nee zeggen
voelt dat je nog niet volledig bloeit
kunt moeilijk grenzen aangeven
hebt (soms) last van faalangst
Ga mee op ontdekkingsreis
Ontdek waarom je vastloopt
Vergroot je zelfbewustzijn en zelfliefde
Krijg helder wat jouw verlangens zijn
Verminder het twijfelen en uitstelgedrag
Leer blokkades om te zetten in kracht
Ontdek jouw stem door middel van
creatieve coaching
Als creatief levens coach in Utrecht, ligt mijn focus op het vinden van jouw innerlijk vuur en het leren hier meer naar te leven.
Wanneer jij in staat bent jouw grenzen te bewaken, je meer uit te spreken, nog meer je hart te volgen en missers om te zetten naar kracht, kun jij er ook weer beter voor anderen zijn en wordt de wereld mooier.
De werkwijze is speels van aard. Je gaat in beweging zijn door te wandelen, te creëren, je stem te gebruiken, te schrijven of een spel te spelen. Het is gebleken dat gebruik van creatieve methoden effectief bijdraagt aan het oplossen van persoonlijke knelpunten. Je maakt namelijk eerder contact met wat er van binnen leeft door uit het hoofd te gaan en dat gaat sneller met creatieve methoden.
Je hoeft geen ervaring te hebben met creatieve uitingen noch met lichaamswerk of andere methoden. Laat je verrassen door wat kunstzinnige opdrachten voor jou kunnen betekenen en ontdek nieuwe perspectieven op jouw leven.
“Ik voelde me al snel veilig bij Femke waardoor ik me kwetsbaar op kon stellen. Binnen enkele sessies had ik al het gevoel dat we naar de kern van mijn probleem gingen. Ik kreeg concrete opdrachten die, als voor mij als ‘niet creatief persoon’, boven verwachting leuk waren om te doen! ”
-Joyce P. Vleuten
“Ik liep steeds vast in dezelfde gedachten. Door te gaan tekenen kon ik gaan zien dat ik een perfectionistische kijk op dingen los kon gaan laten! En ik ging naar huis met een verrassend leuke tekening ”
-Christiaan M. Maarssen
Duidelijk traject
Kennismaking – onderzoek vraag – verdieping – koers bepalen – afsluiten
Vrijblijvende kennismaking
Na een live kennismaking, bepalen we of er een match is en we samen kunnen werken aan het vangen van jouw dromen.
Onderzoek van de vraag
Onderzoek naar de achtergrond van jouw vraag. Hier ontstaan de inzichten die helpen blokkades te doorbreken en nieuwe perspectieven te ontdekken.
Verdieping
Dieper onderzoek naar motieven en jouw verlangens. Het stelt je ook in staat om af te stemmen op jouw innerlijk kompas.
Bepalen koers
Onderzoek naar de saboteur die jou afremt en hoe je die minder invloedrijk maakt. Hier stel je jouw doelen (opnieuw) vast.
Evaluatie & afronding
Evaluatie en eventueel bijstellen doelen. Afstemming of er een vervolg is of dat je zelf verder kunt met je doelen.
Krachtige methodiek
Naast het voeren van gesprek ga je bewegen, tekenen, schrijven, je stem gebruiken, een opstelling doen of de natuur in.
De oefeningen zijn ontwikkeld om innerlijke processen te bevorderen en je zult snel verandering bemerken. Om de flow vast te houden, krijg je opdrachten mee die we later bespreken.
Maatwerk
Afhankelijk van jouw doelstellingen
en de vorderingen die je maakt,
wordt het programma aangepast.
Vanuit mijn opleidingen maar ook door mijn kracht mensen goed aan te voelen, kan ik er echt voor jou zijn.
Ik stem steeds opnieuw stem af op jouw proces en daardoor wordt het een echt persoonlijk traject.
Flexibel
Ik werk flexibel en het is mogelijk op diverse locaties in en rond Utrecht gecoacht te worden.
Bijvoorbeeld bij het Coachhuis in Utrecht, buiten in de natuur, in sommige gevallen bij mij thuis of online.
We bespreken altijd of de locatie past bij het proces waar je op dat moment in zit.
De kennismaking doen we altijd live.
Liever meer zelfstandig werken?
Wil je graag ontdekken wat je verlangens en dromen zijn maar nog geen persoonlijke één op één coaching?
Volg dan de kunstzinnige cursus die je zelfstandig thuis kunt doen.
Je krijg allen benodigdheden thuis gestuurd; een werkboek met erkende opdrachten, papier, verf, potloden, klei en meer!
De cursus bestaat uit drie zorgvuldig opgebouwde fases, net zoals bij een regulier live traject. Tijdens elke fase hebben we een call om de vorderingen te bespreken. Wil je alsnog één op één coaching, kunnen we dat inplannen.
Wil je meer informatie of een afspraak maken?
Vul hieronder het formulier in, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.
Een kennismakingsafspraak is kosteloos.
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.
Bij het maken van een afspraak zijn onze algemene voorwaarden van toepassing.
Studio Luken
Nicolaas Sopingiusstraat
Utrecht
info@studioluken.nl
06 31 59 28 61
Maandag: 09:00 – 13:00
Dinsdag: 09:00 – 13:00
Woensdag: 09:00 – 13:00
Donderdag: 09:00 – 13:00
Vrijdag: 09:00 – 13:00
Kvk-nummer: 89881001